Pudding de semillas de chÃa y mango (3 ingredientes)
Sin lactosa, gluten, ni azúcar, este postre es apto para...
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Sin lactosa, gluten, ni azúcar, este postre es apto para todos los públicos, incluso para veganos, bueno, a lo mejor los alérgicos al mango, la chÃa o la leche de soja no deberÃan comerlo y bueno, intolerantes a la fructosa pues tampoco…
Madre mÃa, qué difÃcil encontrar un postre fácil, rápido, que guste y sea apto para todos ¿no" Lo que es seguro, es que este colorido pudding que os traemos hoy es algo más sano que otros postres, es muy muy muy fácil de hacer y todos en casa podrán degustarlo, es suave y blandito y está cargado de fruta.
A estas alturas casi todos conocéis las semillas de chÃa, cargadas de omega3, calcio, fibra, hierro, etc. etc. se pueden tomar espolvoreadas sobre una ensalada, pero la mayorÃa las hidrata en un lÃquido. Con el reposo en el lÃquido se hidratan y adoptan una textura diferente, como de pudding, asà que vuestra imaginación es el lÃmite.
Nosotros las hemos hidratado con leje de soja, pero podéis usar cualquier leche, zumo o agua y luego añadir el aroma que más os guste, fruta, cacao, vainilla… y ponerle todos los trocitos y toppings que queráis, más fruta fresca, frutos secos, chocolate, fruta deshidratada, siropes, etc. et.c.
Nuestra versión es sanilla :) sin azúcar, sin lactosa y sin grasas, solo con mango madu...
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Sin lactosa, gluten, ni azúcar, este postre es apto para todos los públicos, incluso para veganos, bueno, a lo mejor los alérgicos al mango, la chÃa o la leche de soja no deberÃan comerlo y bueno, intolerantes a la fructosa pues tampoco…
Madre mÃa, qué difÃcil encontrar un postre fácil, rápido, que guste y sea apto para todos ¿no" Lo que es seguro, es que este colorido pudding que os traemos hoy es algo más sano que otros postres, es muy muy muy fácil de hacer y todos en casa podrán degustarlo, es suave y blandito y está cargado de fruta.
A estas alturas casi todos conocéis las semillas de chÃa, cargadas de omega3, calcio, fibra, hierro, etc. etc. se pueden tomar espolvoreadas sobre una ensalada, pero la mayorÃa las hidrata en un lÃquido. Con el reposo en el lÃquido se hidratan y adoptan una textura diferente, como de pudding, asà que vuestra imaginación es el lÃmite.
Nosotros las hemos hidratado con leje de soja, pero podéis usar cualquier leche, zumo o agua y luego añadir el aroma que más os guste, fruta, cacao, vainilla… y ponerle todos los trocitos y toppings que queráis, más fruta fresca, frutos secos, chocolate, fruta deshidratada, siropes, etc. et.c.
Nuestra versión es sanilla :) sin azúcar, sin lactosa y sin grasas, solo con mango madu...
Fuente de la noticia:
delikatissen
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Escaleras Tradicionales
26-04-2024 05:15 - (
decoracion general )