Receta de Porridge de avena - Blogs de Decoracion

Receta de Porridge de avena



Hoy queremos compartir con vosotras la última receta de nuestra querida Gloria, a la que ya hemos coronado oficialmente como nuestra fuente de inspiración, no en sus creatividades que acompañan cualquiera de nuestras presentaciones, si no en nuestra fuente de ideas para presentar cualquier receta sencilla en una auténtica esquisitez con su puesta en escena. Hoy quiere contarnos uno de sus platos favoritos esos días en los que necesita una comida nutritiva, variada y donde el cuerpo nos pide algo caliente pero dulce: porridge con toppings, la opción perfecta para un buen desayuno, una merienda  saludable o  para saciar el hambre en esos momentos en los que de repente? ¡nos entra el gusanillo!
Si todavía hay alguien que no sepa exactamente qué es un porridge os recordamos que es, simplemente, un puré ligero de avena  que se puede preparar con agua o con cualquier tipo de leche (animal o vegetal) y que tiene múltiples propiedades nutritivas ya que es el cereal que proporciona más cantidad de proteína, es rica en minerales y vitamina B, antioxidantes y tiene una fibra soluble que baja los niveles de colesterol. Es una receta perfecta  además para añadirles nuestros toppings de temporada favoritos, ya sean frutos secos, frutas frescas como una mandarina o unas fresas, mermelada, frutos rojos? ¡lo que te apetezca! Si te apuntas a la moda del porridge?¡Anota esta receta!
Ingredientes:
-250 ml de bebida de avena o leche ( a vuestro gusto)
-4 cucharadas de avena
-Frutos rojos
-Troci...
URL de la Fuente: http://decotree.blogs.charhadas.com/

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