Dormimos un tercio de nuestra vida, por ello es muy importante dedicar algo de tiempo a elegir y entender a saber cuál son nuestras necesidades para un buen descanso.
Para tener una buena salud es imprescindible tener un sueño de calidad durante toda la noche. Por ello, elegir un colchón que se adapte a nuestro cuerpo y nuestra forma de dormir es algo esencial para que conseguir un nivel de descanso óptimo. Esto no quiere decir que debamos gastarnos mucho dinero en un colchón. En los últimos años han surgido colchones baratos de calidad que permiten un descanso optimo a un precio muy razonable.
¿Cómo elegir un colchón"
Antes de empezar a buscar un nuevo colchón debemos realizar un pequeño aprendizaje sobre las novedades que existen en el mundo de los colchones ya que posiblemente hayan pasado muchos años desde la última compra. Por ejemplo, los hombres y mujeres tenemos diferentes temperaturas. Por ello los colchones de calidad cuentan con tecnologías que mejoran el control de la temperatura en una cama. Un ejemplo son los bloques de muelles, que además de permitirnos un mullido agradable, gracias a ellos el aire puede circular libremente por su interior, por lo cual la capacidad de aireación es máxima, permitiendo de ese modo regular la temperatura.
La postura en la dormimos hoy en día no es algo importante ya que casi todos los colchones están diseñados para las formas habituales de descanso, boca arriba, boca abajo y de lado.
El peso si que es u...