Claves para entrenar la concentración si trabajas desde casa
El teletrabajo parece que ha llegado para quedarse y, aunque ir a la oficina es una gran desconexión física y mentalmente, parece que el futuro profesional de una gran parte de nosotros será alternar el trabajar desde casa con acudir a tu centro de trabajo.
No cabe duda que ir a la oficina es un respiro mental para desconectar de nuestra rutina doméstica: ver físicamente a tus compañeros, cambiar de escenario, arreglarte, crear equipo. Muchas ventajas que ahora se antojan más si se puede combinar también con algunos días de jornada laboral desde casa.
Por eso, muchos de nosotros estamos intentando ?dar una vuelta? y crear una zona fija de la casa donde poder trabajar sin interrupciones para poder así seguir una rutina que nos va a acompañar quizás durante mucho de nuestros años de profesión. Aquí os vamos a dar una serie de consejos infalibles para conseguir no perder la concentración en casa y optimizar al máximo el tiempo de nuestra jornada laboral, ¡tomad nota!:
1.Arréglate como si fueras a ir a la oficina o, por lo menos, salir a la calle. El no verte con el pijama o la bata hará que en tu cabeza se encienda la luz de que la jornada ha comenzado. Una ropa cómoda pero bonita, un maquillaje suave, verte bien te hará sentirte bien y llena de energía.
2.Limpia tu zona de trabajo: es fundamental, cuando te vas a sentar, que tu zona de trabajo esté despejada y organizada. Eso provocará de manera automática que tu cerebro se centre y afronte la jornad...
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Detalles de decoración para el hogar
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25-03-2024 03:09 - (
decoracion general )