La importancia de escoger un buen colchón
A la hora de acondicionar un hogar debemos escoger cada uno de los elementos que forman parte de él con detenimiento. Eso sÃ, como te hemos comentado en más de una ocasión, hay dos piezas a las que debemos presentarle una especial atención. Una de ellas es el sofá, un mueble en el que pasamos la mayor parte del tiempo en el que estamos en casa y no estamos durmiendo. La otra es la cama, donde cada noche recargamos las pilas para rendir al máximo cada jornada. Eso sÃ, en este caso lo realmente importante no es la estructura que, lógicamente, también deberás escogerla a conciencia, sino el colchón, que es un componente esencial de nuestra vida. Hoy te contamos la importancia de escoger un buen colchón. ¿Nos acompañas"
Los que más tardamos en cambiar el colchón Según varios estudios, los españoles somos los europeos que descansamos en colchones más viejos. Al parecer, solemos sustituirlos cada 12 años, cuando lo recomendable es hacerlo cada 10, o antes si el colchón está demasiado desgastado o te provoca problemas de salud. Sin duda, éste es un claro reflejo de la falta de cultura del sueño en nuestro paÃs. Por eso, es importante que tomemos conciencia de lo importante que es dormir bien y en un colchón de calidad, como el que puedes ver en la siguiente imagen, un colchón de muelles ensacados y visco del fabricante Relax.
Beneficios de dormir bien
Aunque no lo creas, dormir bien es clave para que tengamos una buena salud. Por ejemplo, es im...
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