Energy bites
Fáciles, rápidos y deliciosos, estos bocaditos de avena, dátiles y...
Fáciles, rápidos y deliciosos, estos bocaditos de avena, dátiles y cacao se hacen en un momentito y son un snack dulce perfecto para cualquier momento, no solo para tomar antes o después de hacer ejercicio.
Se hacen en frÃo y pueden fácilmente ser un dulce apto para celiacos o veganos asegurándonos que la crema de cacahuete sea natural, sin gluten o grasas animales, lo mismo que el cacao.
Seguramente habréis visto estas bolitas o bocados, en muchos sitios en internet, hay muchas recetas, estas tienen la particularidad de llevar avena en copos, otras se hacen con frutas como zanahoria rallada o nueces o también semillas de chÃa o de lino y chocolate.
Admiten muchas variaciones, asà que, están en vosotros probar, la receta de este finde es muy muy sencillita, no os quejaréis, para el próximo os hacemos una tartita o algo más elaborado, pero no complicado :). ¡Feliz y dulce viernes!
Ingredientes:
5 dátiles medjool1 cucharada de crema de cacahuete o de crema almendra2 cucharadas de miel3 cucharadas de cacao puro en polvo1 cucharadita de aroma o esencia de vainilla1 cup de copos de avenacoco rallado y cacao para rebozar las bolitas
Elaboración:
Poner los dátiles a remojo con agua unos minutos.Escurrir y picarlos en la picadora junto con la crema de cacahuete, la miel, el cacao y la vainilla.Mezclar a mano, amasando, la pasta resultante con los copos de avena.H...
Fáciles, rápidos y deliciosos, estos bocaditos de avena, dátiles y cacao se hacen en un momentito y son un snack dulce perfecto para cualquier momento, no solo para tomar antes o después de hacer ejercicio.
Se hacen en frÃo y pueden fácilmente ser un dulce apto para celiacos o veganos asegurándonos que la crema de cacahuete sea natural, sin gluten o grasas animales, lo mismo que el cacao.
Seguramente habréis visto estas bolitas o bocados, en muchos sitios en internet, hay muchas recetas, estas tienen la particularidad de llevar avena en copos, otras se hacen con frutas como zanahoria rallada o nueces o también semillas de chÃa o de lino y chocolate.
Admiten muchas variaciones, asà que, están en vosotros probar, la receta de este finde es muy muy sencillita, no os quejaréis, para el próximo os hacemos una tartita o algo más elaborado, pero no complicado :). ¡Feliz y dulce viernes!
Ingredientes:
5 dátiles medjool1 cucharada de crema de cacahuete o de crema almendra2 cucharadas de miel3 cucharadas de cacao puro en polvo1 cucharadita de aroma o esencia de vainilla1 cup de copos de avenacoco rallado y cacao para rebozar las bolitas
Elaboración:
Poner los dátiles a remojo con agua unos minutos.Escurrir y picarlos en la picadora junto con la crema de cacahuete, la miel, el cacao y la vainilla.Mezclar a mano, amasando, la pasta resultante con los copos de avena.H...
Fuente de la noticia:
delikatissen
URL de la Fuente:
http://www.delikatissen.com/
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