Elegir el colchón ideal depende en cierta medida de una decisión subjetiva y de los gustos particulares de cada persona, pero también es cierto que existen distintos tipos de colchones y  reglas generales de cómo debería ser el colchón ideal para lograr un sueño profundo y pleno.

El descanso es una parte fundamental en nuestra vida. Dormir bien es un factor decisivo que hace a nuestro rendimiento y a nuestra calidad de vida. Si no descansamos como se debe, esto afecta a otras áreas de nuestra vida y nos puede producir un gran estrés.
Por todos estos motivos es que es tan importante elegir el colchón ideal para lograr un sueño reparador y reconfortante. Es necesario que conozcas los distintos factores que hay que tener en cuenta para no fallar. La duración del colchón
Debes tener en cuenta que si bien un colchón tipo tiene una duración estimativa de 10 años, este plazo puede vencer antes si percibimos hundimientos o si la contextura de nuestro cuerpo cambió considerablemente. Al momento en que notes que la calidad de tu sueño ha disminuido, es un indicio decisivo de que es hora de cambiar el colchón.

Dime cómo duermes y te diré qué colchón usar
Según la posición del sueño varía el tipo de firmeza que debe tener un colchón. Si duermes boca abajo lo ideal es un colchón blando, mientras que si duermes boca arriba entonces el colchón debe ser rígido para evitar contracturas en la columna.
Si duermes de costado, el colchón que necesitarás debe ...