La humedad relativa en una vivienda debe mantenerse en un rango óptimo para garantizar un ambiente saludable y cómodo a nivel de sensación térmica.

El rango de humedad para una casa normal se encuentra entre el 30% y el 60%

Un nivel de humedad demasiado alto ayuda a que aparezca moho y hongos, puede crear problemas de respiración y aumentar el riesgo de alergias.
Un nivel de humedad demasiado bajo puede resecar la piel y las membranas mucosas, haciendo que nos pique el cuerpo, los ojos y que nos cueste respirar.

Para mantener un buen nivel humedad, lo primero es medirla para saber en qué porcentaje está.
Puedes medirla con un higrómetro, o si tienes deshumidificador para baja la humedad o un humidificador para subirla, es probable que ya te lo indique. Una vez sepas cuánta humedad tienes en casa, si está muy por encima de rango puedes regularla con alguna de estas formas.

Utiliza un deshumidificador para eliminar el exceso de humedad del aire.
Usa extractores de aire para ventilar las habitaciones y eliminar el aire húmedo.
Evita tender la ropa mojada dentro de casa.
Mantén las ventanas cerradas durante los días de lluvia para que el aire húmedo no entre dentro.

Hay que tener en cuenta que el nivel de humedad puede variar según el clima y la ubicación geográfica de la vivienda.

Si vives en un clima húmedo tendrás que comprar un deshumidificador porque no hay otra forma de bajar la humedad.
Si vives en un clima con una humedad que suele estar po...