El sueño es un pilar fundamental de nuestra salud y bienestar. Más allá del número de horas que dedicamos al descanso nocturno, la calidad del mismo es esencial para recuperar energías y mantener un estado de ánimo equilibrado. Entre los factores que influyen en un sueño reparador, la temperatura ambiental juega un rol primordial. Pero, […]
La entrada Temperatura ideal para dormir aparece primero en EspacioHogar.com.

El sueño es un pilar fundamental de nuestra salud y bienestar. Más allá del número de horas que dedicamos al descanso nocturno, la calidad del mismo es esencial para recuperar energías y mantener un estado de ánimo equilibrado. Entre los factores que influyen en un sueño reparador, la temperatura ambiental juega un rol primordial. Pero, ¿cuál es la temperatura ideal del aire acondicionado para dormir" ¿Y qué hay de la temperatura y humedad ideal para dormir" A continuación, desglosaremos estos aspectos para asegurar noches de sueño profundas y restauradoras.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

var tzRecirculacion0 = document.getElementById('tz-recirculacion-0');
window.addEventListener('scroll', function() {
if (tzRecirculacion0.dataset.loaded == 'false' && (window.scrollY) >= (tzRecirculacion0.offsetTop - window....