Halloween está a la vuelta de la esquina y si sois de las que por tradición o por gusto no perdéis la oportunidad de comprar una bonita calabaza cuando llegan estas fechas para decorarla, hoy os queremos proponer una deliciosa receta de halloween , para aprovechar el vaciado de vuestra calabaza y de paso sorprender a la familia con una manera original, ligera y fresquita de tomar calabaza ¡Un smoothie de calabaza!
Nos ha encantado esta receta porque, además de ser muy original, es una buena manera de motivar a los niños a comer fruta, y sí decimos bien fruta, porque la calabaza, al contrario de lo que muchos piensan, no es una verdura ¡es una fruta! Y además es una fruta muy nutritiva y perfecta para incluir en nuestra dieta , y en la de los niños, siempre que podamos ya que aporta una gran cantidad de vitamina A, uno de los mejores antioxidantes naturales ideal para cuidar nuestra piel y ¡nuestra vista! Pero además del aporte extra de vitamina A que supone añadir calabaza a nuestra dieta , también debemos recordar que es una fuente natural de fibra, lo que la hace perfecta para regular nuestro tránsito intestinal y el de los niños.
Como habréis visto la calabaza no es un súper alimento ¡pero casi! Por eso nos ha encantado este smoothie de calabaza, un delicioso postre para cualquier menú otoñal, sin apenas calorías, muy saludable y una de las formas más originales que hemos encontrado para comer calabaza.
A los niños les sorprenderá y les encant...