Propósitos de año nuevo: un año para cumplir tus sueños
¡2021, por fin! Este año hay consenso: parece que las ganas de dejar atrás el 2020 y empezar el año nuevo con ilusión y buenos propósitos son comunes a todos los seres humanos de este planeta. Nosotras arrancamos este 2021 cargadas de proyectos y con muchas ganas de mejorar. La salud y la conexión con los nuestros están en nuestro top de prioridades, pero, ¿qué podemos hacer para cumplir nuestros objetivos" Hemos hablado con dos expertas que nos han dado sus tips para conseguirlo. Sigue leyendo, sus consejos valen oro.
Arma los propósitos desde los valores
Natalia Raya es una psicóloga y coach empeñada en mejorar nuestra vida emocional. En su Instagram comparte pÃldoras que nos ayudan a subir nuestra autoestima, superar barreras o mejorar las relaciones con los demás. Hablando con ella sobre propósitos y motivación, nos da la vuelta a la tortilla con un pensamiento trangresor: ?¿Y si más que propósitos nos marcamos anti-propósitos" Puede ser dejar de hacer algo que no me hace bien, abandonar el perfeccionismo, la comparación con los demás u otras actitudes que no nos benefician.? ?También es muy saludable plantearnos ?¿desde dónde me hago el propósito"?, de dónde nace ese deseo de cambio, y analizar el por qué .? Natalia nos propone construir esos propósitos desde nuestros valores, para ella es algo fundamental para que funcionen. Por ejemplo, si me propongo comer mejor o ir al gimnasio porque me quiero cuidar, tendrÃamos que en...
Fuente de la noticia:
Detalles de decoración para el hogar
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http://decotree.blogs.charhadas.com/
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Cómo hacer trabajos de pocerÃa en casa sin necesidad de obras
27-04-2024 05:10 - (
decoracion general )