La importancia de un colchón adecuado
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, por lo que tenemos que elegir un colchón que se adapte a nuestro cuerpo para conseguir el mejor descanso durante la noche. Mientras soñamos reponemos fuerzas para afrontar el día siguiente, así que el colchón tiene que ser el elemento estrella del dormitorio.
Vamos a ver la importancia que tiene dormir bien gracias a la elección de un buen colchón:
Reducción del estrés: cuando no dormimos bien el organismo está ?en alerta? para protegerse de los agentes externos. Esto aumenta la presión arterial y por lo consiguiente la sensación de estrés.
Disminución de la inflamación: el estrés a su vez incrementa el nivel de inflamación en el cuerpo. Esto aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de diabetes, además intensifica el deterioro del organismo con el paso del tiempo. Corazón sano: un mal descanso puede aumentar los ataques al corazón y los accidentes vasculares puesto que una mala presión durante la noche en los vasos sanguíneos es contraproducente en el aparato circulatorio.
¿Qué colchón elegimos"
Una vez visto la importancia de comprar colchón de calidad vamos a examinar los dos tipos de colchones que existen principalmente en el mercado y las ventajas de cada uno.
Colchón viscoelástico
La viscoelástica es un material sintético con propiedades innovadoras. Nació en los años 60 en un programa de la NASA desarrollado para aliviar la presión en los cuerpos de los astronautas a la ...
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decoraccion
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