Septiembre ha llegado y los estragos del verano ¡Se notan!
Así que llegó el momento de cuidarse, hacer un poquito de dieta y volver a la carga de esta temporada ¡con la misma talla!
En CharHadas somos fans de los menús healthys, de comer juntas en la oficina y de chivarnos nuestras claves para mantener la línea. Por supuesto las ensaladas son un ?must?  para nuestra dieta equilibrada, pero esta temporada? Les queremos dar un toque de originalidad y en la oficina lo que se estila son ¡Las Salad Jars!
Esta manera de comer ensalada tan americana, es genial para las comidas fuera de casa, fáciles de hacer, de transportar ¡Y de comer!
Poco a poco os iremos revelando nuestras favoritas, pero hoy empezamos por la Salad Jar de Belén Martí Junco. No os perdáis el video tutorial para que os quede tan rica como le queda a ella. ¿Un secreto" Para que vuestra Salad Jar os quede perfecta, el orden de los ingredientes ¡es importante! Deben ir primero, en el fondo de la jarra, los más húmedos y acabar con los más secos.
Si quieres probar a hacer esta deliciosa Salad Jar by Belén Martí Junco ¡Toma nota!

Necesitas:
-Un bote formato Jar. Podéis encontrarlos en El Corte Inglés.
-Salsa mostaza/miel
-Tomates Cherry
-Garbanzos cocidos
-Pollo cocido
-Aguacate
-Lechuga
-Pipas de calabaza
Paso a paso:
-Añadir la salsa de mostaza-miel.
-Ahora le toca el turno a los tomates Cherry previamente troceados.
-Después, garbanzos cocidos.
-Añade el pollo cocido y troceado.
-AÃ...